바쁜 일상과 주변의 시선들 때문에 나 자신을 돌보지 못했나요? 혹은 별것 아니라고 애써 무시하진 않았나요? 우우리와 함께 나 자신을 돌아보는 시간을 가져보세요.
▶요즘 매일 눈물을 흘리나요? 혹은 내가 하는 일에 집중하기가 어렵나요? 일상생활에서 그저 넘기려고 했던 증상들, 사실 우울증 증상일 수 있어요. 우우리와 함께 우울증 테스트를 해봐요. 양호, 경도 등 테스트 결과에 따라 우우리가 전문의와 함께 상담을 권해드려요.
▶우울증 증상들이 헷갈릴 수 있는 여러분들께 우우리가 정리해서 알려드려요. 정리된 우울증 증상들을 체크해 보고 다시 한번 자신의 마음을 돌아보세요.
▶정신과를 가야 할 것 같은데, 돈이 부담이 되지는 않을까요? 정신과 진료 기록을 열람할 수 있다고 그런 것 같은데 사회생활에 피해가 가면 어떡하죠? 사회에 아직 만연한 정신과에 대한 소문들. 우우리가 오해와 진실을 한눈에 알려드려요.
▶요즘 우울한 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 늘어지진 않나요? 여러분들에게 기운을 낼 수 있는 방법들을 모아두었어요. 사소한 행동처럼 보일지 몰라도, 실천한 후에는 조금 더 나아져 있을 거랍니다.
▶지치고 힘든 날에 우우리의 응원의 언어를 찾아주세요. 자그마한 말들이지만 이겨내는 데 도움이 되는 응원들을 모아두었어요.
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※ 출처 https://www.psychiatry.org